"Du bist stärker als Du denkst!"
In Kursen von bis zu maximal 10 Personen wirst auch Du erleben, wie sich die Gruppenmotivation auf deinen Willen und deine Kraft auswirkt!
Ob Rückenfit, Bauch Beine Po oder Faszientraining - durch die professionelle Anleitung unserer Trainer, gibt es nichts was nicht machbar wäre. Jeder bestimmt sein Limit selbst!
Rückenfit
Mobilisation der Wirbelsäule und Kräftigung der Rückenmuskulatur für einen starken, schmerzfreien Rücken.
Bauch Beine Po
Der Klassiker Bauch, Beine & Po für figurbewusste Frauen und Männer, die auch diese Körperpartien nicht vernachlässigen wollen.
Faszientraining
Die Faszienrolle ist Hauptbestandteil dieses Kurses. Mit der sogenannten Blackroll werden Muskulatur und Bindegewebe (=Faszien) entspannt, gestärkt und die Durchblutung gefördert.
Five Gym
Effektives Ganzkörpertraining zur Kräftigung und Dehnung der Faszien (Bindegewebe). Mehr Beweglichkeit, bessere Regeneration, Reduzierung von Gelenkschmerzen!
Body & Soul
Ein Kurs für Körper & Geist. Kräftigung und Entspannung mit Hilfe spezieller Methoden, individuell auf die Bedürfnisse der Kursteilnehmer zugeschnitten.
Fit Balance
Spezielle Übungen für Kraft und Koordination des gesamten Körpers, mit Einflüssen aus Yoga und Pilates.
Core Workout
Kräftigung der gesamten Körpermitte, für eine starke und solide Basis der Wirbelsäule und des Oberkörpers.
Öffnungszeiten
Montag 8-12
14-22
Dienstag 8-12 14-21
Mittwoch 8-12 14-21
Donnerstag 8-12 14-21
Freitag 8-12 14-20
Samstag 9-13
Sonntag 9-13
Feiertag Geschlossen
Tel.: 07222 594 62 75
Mail: info@murgpark-fitness.de